16.05.2021

Американка похудела на 100 килограммов, потому что “дальше было некуда” — inethelp.ru

По словам Меган Штаб, «когда пришел час X» — ее не остановили ни карантин, ни закрытые фитнес-центры.

29-летняя Меган Штаб из Нью-Джерси следовала интуитивному питанию и пыталась придерживаться регулярных тренировок, но больше всего ее вдохновляло то, что она не могла купить для себя одежду в обычных магазинах

Её родители развелись, когда она была совсем маленькой. Ее маме часто приходилось работать по ночам, и Меган, оставаясь одна, грустила и баловалась фастфудом.

Больше всего ей нравились сэндвичи с арахисовым маслом и желе, батончики и пирожные.

В средней и старшей школе Меган пыталась избавиться от лишних килограммов с помощью таблеток, но эффект был временным. К 19 годам ее вес достиг 200 килограммов, а еще через 7 лет – 315 килограммов.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от megan ✌🏼 (@megans.mission)

В какой-то момент Меган присоединилась к группе WW (Weight Watchers), где ее вдохновляли истории похудения других толстяков. Здесь она впервые в жизни поверила в свои силы.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от megan ✌🏼 (@megans.mission)

Молодая женщина перешла на интуитивное питание и начала учиться есть только тогда, когда действительно голодна. Она начала тренировки в зале сначала дважды в неделю, а потом 4-5 раз в неделю.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от megan ✌🏼 (@megans.mission)

Когда начался карантин, она продолжила тренироваться самостоятельно, дома. Для тренировок она черпала идеи из «Инстаграма» и YouTube, а также использовала фитнес-приложения. И в итоге похудела на 100 килограммов, и продолжает худеть!

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от megan ✌🏼 (@megans.mission)

Подключайтесь
к нашему Яндекс Дзен
, чтобы быть в курсе событий в России и мире

Источник: topnews.ru