25.11.2020

Блогер рассказала, как ей удалось сбросить 92 килограмма — inethelp.ru

«Я знала, что для достижения моей цели потребуется много времени, решимости, преданности делу, пота и слез», — рассказывает Симона Андерсон.

Жительница Новой Зеландии Симона Андерсон похудела почти на центнер, а помогли ей в этом хирургия, упорные тренировки и диета.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Simone Anderson (@simone_anderson) 28 Май 2020 в 11:38 PDT

Ее личный марафон начался с рекордных 168 килограммов. Она пережила операцию по шунтированию желудка и удалению лишней кожи, а после этого продолжила работу над собой.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Simone Anderson (@simone_anderson) 1 Июн 2020 в 10:17 PDT

На завтрак она пьет смузи из фруктов или овощей, обедает салатом или кукурузными оладьями, а ужинает мясом с овощами или пастой. Кроме того, Симона позволяет себе перекусы в виде горстки орехов и вареных яиц.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Simone Anderson (@simone_anderson) 14 Май 2020 в 12:11 PDT

По словам девушки, она рассматривает процесс похудения как путешествие и хвалит себя за каждое маленькое достижение.

Источник: topnews.ru