Доктор Мясников рассказал, как прожить без лекарств — inethelp.ru

Эксперт назвал норму, после которой медикаментнозные средства перестают действовать.

Контроль и снижение веса, физическая активность, а также правильное питание во многих случаях гораздо эффективнее приема лекарственных препаратов, заявил врач и телеведущий Александр Мясников.

Ранее доктор уже рассказывал о том, как, по его мнению, можно отрегулировать вес. Лучшее решение для похудения, по мнению Мясникова, — это дробное питание. Оно избавляет от чувства голода, позволяет контролировать аппетит, не переедать и не набирать лишних килограммов. В своей книге «Как жить дольше 50 лет» он писал о том, что жиры, которые поступают в организм с 6 до 9 утра, будут сожжены организмом полностью, а вот те, что поступят вечером, превратятся в подкожный жир.

В новом интервью для СМИ врач отметил, что люди пьют таблетки, так как находят этот способ более простым, чем, к примеру, занятия спортом.

«Часто мы лекарством закрываем свою лень. Нам трудно похудеть, нам трудно двигаться — мы принимаем таблетку. Мы не думаем о том, помогает она, не помогает, может, она делает больше вреда», — сказал он в эфире телеканале «Россия 1».

Известный врач считает, что около 70% всех медикаментов, которые принимают больные, чтобы вылечиться, в итоге оказываются лишними и ненужными. Указал он и количество лекарств, больше которого их не стоит принимать, чтобы не достичь обратного эффекта.

«Если вы не какой-то хронически тяжелый больной, вы не должны принимать больше четырех препаратов», — указал он.



«Здоровый образ жизни может сократить количество принимаемых лекарств даже у больных людей», — добавил Мясников.

Теледоктор также предупредил соотечественников о формирования лекарственной зависимости. По его словам,  в ряде случаев она возникает «быстрее, чем тяга к наркотикам».

Ранее Topnews писал, что эксперт предрек, что на смену коронавирусу может прийти болезнь, страшнее той, что вызвала пандемию. Мясников заявил СМИ, что свиной и птичий грипп из Китая — не шутка. Эти инфекции, как считает эксперт, в разы страшнее коронавирусной инфекции COVID-19 и бубонной чумы.

Вступайте
в нашу группу в VK
, чтобы быть в курсе событий в России и мире

Источник: topnews.ru

Бизнес журнал