20.10.2020

Маргарита Симоньян рассказала, как сбросила 17 килограммов — inethelp.ru

40-летняя Маргарита Симоньян поделилась историей своего похудения.

«Родив трех детей за шесть лет, я провела эти годы в изнурительной и не всегда победоносной борьбе с сантиметрами. Выйдя из роддома в конце октября прошлого года, я весила 72,5 кг. А на фото мой вес сегодня», — рассказала Маргарита Симоньян.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Маргарита Симоньян (@_m_simonyan_) 7 Июл 2020 в 7:05 PDT

Она призналась, что обращалась к модным диетологам, заказывала полезные продукты на дом, соблюдала диету «по анализу крови», практиковала шестиразовое питание небольшими порциями, попробовала белковую диету. Теперь она ест два раза в день. Первый раз в 11—13 часов без ограничения по типам блюд и количеству, просто до ощущения сытости. Второй прием пищи — около 17.00, — это нежирный белок без гарниров и овощей.

«Никого не призываю худеть — если вес в рамках медицинской нормы, то и отлично. Но лично мне не нравится быть с лишним весом, мне не нравится, как сидит одежда, не нравится лицо в эфире, поскольку камера прибавляет еще килограммы», — говорит Маргарита.

Источник: topnews.ru