Артистка рассказала о марафоне похудения с онлайн-тренировками.
Участника юмористического шоу Comedy Woman Надежда Ангарская в 2019 году развелась с мужем, иорданцем Раедом Бани, решив внести изменения в свою жизнь.
Актриса поучаствовала в шоу «Последний герой» и сбросила 30 килограммов.
Она решила рассказать о полученном результате и поделилась секретом похудения. Артистка заявила, что поддерживать фигуру и здоровье ей помогает спорт.
Ангарская со своим тренером запустила онлайн-марафон по сбросу лишнего веса.
«Минус 100 кг! Это командный результат девочек на наших онлайн-тренировках», — поделилась она радостью.
Марафонов было три, пояснила актриса, длились они девять недель. В них приняли участие более 300 человек.
После его окончания некоторые решили продолжать заниматься и дальше.
«Кто-то из девочек решил попробовать, проверить себя, получится или нет. И вот уже четвёртый марафон с нами! Я горжусь нашими девочками! А ещё они кроме наших занятий находят силы на тренировки в зале!», — добавила Надежда.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Также артистка отметила, что похудеть она смогла благодаря простому закону «не жрать». Ангарская сократила порции и урезала количество приёмов пищи. По ее словам, главное не лениться и постоянно заставлять себя следить за фигурой.
Сейчас одинокая и похорошевшая актриса находится в поиске спутника жизни. Поклонники признаются ей в любви, однако конкретного мужчину она еще не выбрала, так как придирчива в выборе.
Ранее продюсер Максим Фадеев раскрыл секрет рекордного похудения.
Источник: